O segredo das avós para curar aquela dor de barriga da criança: dar chá de boldo. Pois essa planta, muito utilizada na farmácia popular na forma de chá, possui muitos benefícios à saúde digestiva, apesar de seu gosto amargo. 

O segredo das avós para curar aquela dor de barriga da criança: dar chá de boldo. Pois essa planta, muito utilizada na farmácia popular na forma de chá, possui muitos benefícios à saúde digestiva, apesar de seu gosto amargo. 

Aliás, está justamente neste gosto amargo sua eficácia: a substância lactona é responsável pelo sabor marcante, mas também possui propriedades digestivas, sendo especialmente eficaz na digestão de gorduras, acelerando a produção de bílis, substância produzida pelo fígado para quebrar as moléculas de gordura no organismo. 

Mas esse arbusto originário do Chile contém outros fitoquímicos que o transformam em um poderoso aliado da saúde, como cânfora, limoneno, boldina e beta-pineno, substâncias antioxidantes que atuam na prevenção e tratamento de problemas de saúde, especialmente relacionados ao trato digestivo, aumento as secreções salivares e gástricas.  

As folhas do boldo possuem ainda efeito diurético, laxante, antibiótico (ajudando o sistema imunológico) e anti-inflamatório. Entretanto, seu uso prolongado e excessivo é prejudicial, e pode ser até abortivo, para gestantes. 

Apesar de muito popular, o boldo-do-chile (Peumus boldus), mais eficaz, é raramente encontrado no Brasil, mas é possível, e seguro, encontrar fitoterápicos com extratos da substância nas farmácias.